チョコレートのカフェイン含有量

チョコレートのカフェインの含有量

 

チョコレートの100gあたりのカフェイン量は約「61mg」です。

 

これは量がふつうです!

 

一般的な板チョコ型のものの場合、

健康的な成人の方は、1日12~13枚までにしましょう。

妊婦の方は、1日5~6枚までにしましょう。

子供の場合は、1日1~2枚までにしましょう。

 

「多い、ふつう、少ないの基準」「平均カフェイン量の算出方法」「飲んで良い量」について

カフェインが子供に与える影響について

カフェインが妊婦に与える影響について

 

チョコレートの商品ごとのカフェイン量

 

項目名数値
カフェインの量ふつう
商品全体のカフェイン量61mg
妊婦が食べて良い量2~3杯
子供が食べて良い量0~1個

*推定

 

項目名数値
カフェインの量多い
商品全体のカフェイン量152mg
妊婦が食べて良い量0~1個
子供が食べて良い量0個

*推定

 

項目名数値
カフェインの量多い
商品全体のカフェイン量170mg
妊婦が食べて良い量0~1セット
子供が食べて良い量0セット

*推定

 

項目名数値
カフェインの量ふつう
商品全体のカフェイン量10mg
妊婦が食べて良い量19~20枚
子供が食べて良い量7~8枚

※推定